גרגרי חומוס בקופסה

גרגרי החומוס
ידועים כעשירים בחלבון וכמקור לסיבים תזונתיים, מה שאומר שהם גם מזינים וגם משביעים!

מחפשים רעיון למתכון קליל
עם גרגרי חומוס?

זמן הכנה 20 דק

זמן כולל 105 דק

מרק חרירה מושלם

זמן הכנה 10 דק

זמן כולל 30 דק

ארוחה בסיר אחד – פאייה פתיתים עם חומוס, גזר ופרגית

זמן הכנה 25 דק

זמן כולל 50 דק

כדורי עוף ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס ושיני שום

זמן הכנה 20 דק

זמן כולל 45 דק

אמפנדס במילוי גרגירי חומוס ובצל מטוגן

זמן הכנה 10 דק

זמן כולל 30 דק

תבשיל אורז עם גזר וגרגירי חומוס

זמן הכנה 15 דק

זמן כולל 15 דק

סלט קוסקוס צהוב בסגנון מרוקאי

זמן הכנה 15 דק

קציצות דגים ברוטב לימון וגרגירי חומוס

זמן הכנה 10 דק

זמן כולל 25 דק

מסבחה גרגרי חומוס ובשר טחון

זמן הכנה 20 דק

זמן כולל 40 דק

מרק מינסטרונה עם ירקות ואטריות

זמן הכנה 20 דק

זמן כולל 75 דק

חמין צמחוני מהיר (מוכן תוך שעה)

זמן הכנה 5 דק

זמן כולל 5 דק

ממרח חומוס ביתי

זמן הכנה 10 דק

סלט חומוס עם עגבניות שרי ובצל סגול

זמן הכנה 10 דק

שימורים בקופסה: שימורי קטניות, ירקות ועגבניות בקופסת קרטון

שימורים בקופסה: שימורי קטניות, ירקות ועגבניות בקופסת קרטון

מרק חרירה מושלם

ארוחה בסיר אחד – פאייה פתיתים עם חומוס, גזר ופרגית

כדורי עוף ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס ושיני שום

אמפנדס במילוי גרגירי חומוס ובצל מטוגן

תבשיל אורז עם גזר וגרגירי חומוס

סלט קוסקוס צהוב בסגנון מרוקאי

קציצות דגים ברוטב לימון וגרגירי חומוס

מסבחה גרגרי חומוס ובשר טחון

מרק מינסטרונה עם ירקות ואטריות

חמין צמחוני מהיר (מוכן תוך שעה)

ממרח חומוס ביתי

סלט חומוס עם עגבניות שרי ובצל סגול

חומוס ב-3 צבעים