אפונה ירוקה בקופסה

אפונה ירוקה בקופסה

האפונה ידועה
כעשירה בחלבון ובסיבים תזונתיים, מה שאומר שהיא גם מזינה וגם משביעה!
מחפשים רעיון למתכון קליל
עם אפונה ירוקה?
  • זמן הכנה 15 דק
    זמן כולל 15 דק

    סלט עשבי תיבול עם אפונה, שקדים, חמוציות ובצל סגול

  • זמן הכנה 15 דק
    זמן כולל 15 דק

    סלט ירוקים

  • זמן הכנה 10 דק
    זמן כולל 30 דק

    אורז עם קוביות דלעת ואפונה

  • זמן הכנה 10 דק
    זמן כולל 25 דק

    קבב עם עדשים ואפונה

  • זמן הכנה 15 דק
    זמן כולל 55 דק

    פשטידת תפוחי אדמה עם אפונה וגזר (מעקודה)

  • זמן הכנה 45 דק

    מיני פשטידות עם ברוקולי, אפונה, תרד וגבינות

  • זמן הכנה 10 דק

    רביולי גבינות ברוטב עגבניות שמש, בזיליקום, אפונת גינה ופטה

    • Powered by LTU
    אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות